健康了 才能从头美到脚 “工作忙是理所当然的,不过最关键还是要懂得照顾自我。”出席宣传活动,拍广告,拍封面,出席活动……黄奕风趣地总结,对艺人而言,没有真正的“休息”,因为休息也是一项重要的工作。话虽这么说,从头到脚的保养却丝毫不马虎,“健康、乐观得活着才能美丽。”
美容需要由内而外 所有的养身之道都在于保持一个健康的生活习惯和良好的心态,不抽烟不喝酒,不通宵熬夜。“女生千万不要熬夜,一定要睡‘美容觉’,我拍戏再紧张,都会抓紧时间休息。女孩子要对自己好一点,我觉得一个人的气色和皮肤都是跟她的生活习惯有关系”。
至于美容品,不是越贵越好,也不是越多越好,最重要是了解自己的“身体”,挑选合适自己的。“我每天都有大量的工作需要完成,所以夜间保养对我来说是最重要的——面膜,眼膜这些必要的法宝一样都不能少,具体间隔时间根据不同时期自己的皮肤质量来决定。”
化妆包揭秘 3.带有珠光色泽的眼影和色彩亮眼的腮红和唇膏,这些小物件都可以让你在10分钟之内提亮肤色,闪耀光芒。
瘦脸推荐倒立 曾经的黄奕有些baby face,如今却女人味、轮廓感十足,“我特别推荐倒立瘦脸法,时间不能太长,但如果可能要经常做,坚持~另外就是安全。这绝对是我的瘦脸秘诀。”同时配合适当的脸部运动,定期定时做按摩。
问及keep fit,黄奕坦言靠减肥会很被动,所以要对体重和身体情况时刻关注,饮食、休息都要有规律,要适当运动——哪怕是每天坚持走路也好。做瑜伽是必须的,喝酸奶的好习惯不但帮助消化,还能清理肠道,“最重要的是,喝酸奶减肥可以保证各位关注身材的美眉只瘦该瘦的地方,一定要持之以恒,不能想只靠一天两天就见效。”

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